[av_one_full first min_height=” vertical_alignment=’av-align-top’ space=” row_boxshadow=” row_boxshadow_width=’10’ row_boxshadow_color=” custom_margin=” margin=’0px’ av-desktop-margin=” av-medium-margin=” av-small-margin=” av-mini-margin=” mobile_breaking=” mobile_column_order=” border=” border_style=’solid’ border_color=” radius=” min_col_height=” padding=” av-desktop-padding=” av-medium-padding=” av-small-padding=” av-mini-padding=” svg_div_top=” svg_div_top_color=’#333333′ svg_div_top_width=’100′ svg_div_top_height=’50’ svg_div_top_max_height=’none’ svg_div_top_flip=” svg_div_top_invert=” svg_div_top_front=” svg_div_top_opacity=” svg_div_top_preview=” svg_div_bottom=” svg_div_bottom_color=’#333333′ svg_div_bottom_width=’100′ svg_div_bottom_height=’50’ svg_div_bottom_max_height=’none’ svg_div_bottom_flip=” svg_div_bottom_invert=” svg_div_bottom_front=” svg_div_bottom_opacity=” svg_div_bottom_preview=” column_boxshadow=” column_boxshadow_width=’10’ column_boxshadow_color=” background=’bg_color’ background_color=” background_gradient_direction=’vertical’ background_gradient_color1=’#000000′ background_gradient_color2=’#ffffff’ background_gradient_color3=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ highlight=” highlight_size=” animation=” animation_duration=” animation_custom_bg_color=” animation_z_index_curtain=’100′ parallax_parallax=” parallax_parallax_speed=” av-desktop-parallax_parallax=” av-desktop-parallax_parallax_speed=” av-medium-parallax_parallax=” av-medium-parallax_parallax_speed=” av-small-parallax_parallax=” av-small-parallax_parallax_speed=” av-mini-parallax_parallax=” av-mini-parallax_parallax_speed=” css_position=” css_position_location=” css_position_z_index=” av-desktop-css_position=” av-desktop-css_position_location=” av-desktop-css_position_z_index=” av-medium-css_position=” av-medium-css_position_location=” av-medium-css_position_z_index=” av-small-css_position=” av-small-css_position_location=” av-small-css_position_z_index=” av-mini-css_position=” av-mini-css_position_location=” av-mini-css_position_z_index=” link=” linktarget=” link_hover=” title_attr=” alt_attr=” mobile_display=” mobile_col_pos=’0′ id=” custom_class=” template_class=” aria_label=” av_uid=’av-4cr76t’ sc_version=’1.0′]
[av_textblock textblock_styling_align=” textblock_styling=” textblock_styling_gap=” textblock_styling_mobile=” size=” av-desktop-font-size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” font_color=” color=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-ljfzxneq’ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”]
Frontérzékenység – A legfontosabb tennivalók
[/av_textblock]
[/av_one_full]
[av_textblock textblock_styling_align=” textblock_styling=” textblock_styling_gap=” textblock_styling_mobile=” size=” av-desktop-font-size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” font_color=” color=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-2o8245′ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”]
Érezte már magát fáradtnak vagy kimerültnek? Fejfájástól szenved, szédül, rossz a közérzete, semmihez sincs kedve? Lehet, hogy Ön az időjárás-érzékenység tüneteit vette észre magán.
Az emberek többségének az időjárás ténylegesen az idegeire megy. Sajnos, a témában igen kisszámú tudományos kutatást végeztek, de ez nem jelenti azt, hogy az időjárás-érzékenység nem létezik, vagy azt, hogy az orvosoknak nem lenne kötelező kezelniük az ilyen problémákkal küzdő embereket. A tudomány felzárkózásával a frontérzékenység remélhetőleg nagyobb figyelmet kap majd és bővülni fognak azok a lehetőségek, melyek segítenek a szenvedőkön.
A németeknek 60%, az amerikaiaknak viszont csak 30%-a vallotta magáról azt, hogy frontérzékenységtől szenved. Mi lehet a nagy eltérés oka? Egyes szakértők úgy vélik, hogy a panaszkodók inkább csak kibúvókat keresnek a problémáikra ahelyett, hogy egészségtelen életmódjukat felismerve, bevezessék a szükséges változtatásokat. Mások arról vitatkoznak, hogy a nagyobb odafigyelés, a megoldások keresése, komoly eredményeket hozhatna, melyek csökkentve a frontérzékenység okozta problémákat, hatással lehetnének az egész társadalom életére.
Az igazság valahol a kettő között van. Nem robotok vagyunk, hanem emberi lények, akik évmilliók alatt fejlődtek erre a szintre. Akár tetszik akár nem, mind részesei vagyunk a természetnek. Annak ellenére, hogy a technológiai újítások megpróbálnak elszakítani, eltávolítani tőle, ugyanúgy függünk a természettől, ideértve természetesen az időjárást is. Sok állat és növény képes érzékelni és nyomon követni az időjárás változásait. A madarak például érzik a barommetrikus nyomás változását, megérzik előre a „rossz” időt és elkezdik ilyenkor felhalmozni a táplálékot. Mindezek mellett a nagy mértékű stressz, a megváltozott táplálkozási szokások, a mozgásszegény életmód is nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy szervezetünk kevésbé toleráns az ide-oda csalinkázó időjárás, kénye-kedve ellen.
A frontérzékeny ember, változó intenzitással reagálhat az időjárás elemeinek alakulására, mint például légnyomás különbség, hőmérséklet, és páratartalom. Ezek befolyásolhatják a személy állapotát és bizony akár rosszabbíthatják is a tüneteket.
Tünetek:
Megnövekedett ingerlékenység, agresszió, szorongás, depresszió, kedvtelenség, fáradtság, a koncentráció hiánya
Alvás zavarok
Fejfájás, migrén
Szív és keringési zavarok
Émelygés és szédülés
Fantom fájdalom
Reumatikus panaszok
A tünetek változhatnak kortól, nemtől, életmódtól függően és erősségük, sajnos az idő múlásával nőhet. Befolyásolhatja még a meggyengült immunrendszer is, illetve a fizikai erőnlét hiánya.
A tudomány mai állása szerint (kutatások által igazoltan), ezekre a panaszokra a vitaminok, az ásványianyagok és a gyógynövények nagy segítségünkre lehetnek, mint pl.:
Withania Somnifera – Támogatást nyújt az idegrendszer számára mentális feszültség esetén. Táplálja az idegeket, javítja az idegsejtek működését, segítve ezzel a nyugalom megőrzését.
B12,B6,B1 vitaminok, Niacin – Hozzájárulnak az idegrendszer megfelelő működéséhez.
B12, B6, B1-vitamin, Niacin, Folát, Magnézium – Hozzájárulnak a megfelelő pszichológiai funkció fenntartásához.
B12, B6-vitamin, Folát, Magnézium, Niacin, Pantoténsav – Hozzájárulnak a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez.
Pantoténsav – Hozzájárul a megfelelő mentális teljesítményhez.
Magnézium – Hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez.
Cink – Hozzájárul a normál szellemi működés fenntartásához.
Tiamin – Hozzájárul a szív megfelelő működéséhez.
Mangán – Hozzájárul a szervezet energiatermelő anyagcsere-folyamataihoz és a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez
Szóval akad azért némi segítség a frontok bántó hadakozása ellen. Az idegrendszer normális működését elősegítő vitaminokkal, ásványi anyagokkal, ételeink tudatos megválasztásával, egy gyógynövényteával, relaxációs gyakorlatokkal, akár el is kerülhetjük, de mindenképp csökkenteni tudjuk ezeket a zavarokat okozó kellemetlen tüneteket.
Mint például a Brandenburg Neuro– val is, …de ezt ugye mondanom sem kellett. 
Írta: Brandenburg Ottó Ferdinánd
Felhasznált irodalom: Manfred Kaiser – Weather Sensitivity
[/av_textblock]
[av_productslider select_type=” categories=’43’ link=’product_cat’ wc_prod_visible=” wc_prod_hidden=” wc_prod_featured=” wc_prod_additional_filter=” sort=’0′ prod_order=” items=’9′ offset=’0′ page_element_filter=” columns=’4′ image_size=’woocommerce_thumbnail’ control_layout=’av-control-default’ slider_navigation=’av-navigate-arrows av-navigate-dots’ nav_visibility_desktop=” nav_arrow_color=” nav_arrow_bg_color=” nav_dots_color=” nav_dot_active_color=” animation=’fade’ transition_speed=” autoplay=’no’ interval=’5′ alb_description=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-bgd05′ sc_version=’1.0′]