Minimum rendelés: 6000 Ft • 20.000 Ft felett INGYENES szállítás! 🚚
Kánikula és alvásproblémák: Brandenburg Neuro és a pihentető alvás titka
Miért nehéz a pihentető alvás kánikulában?
A kialvatlanság nemcsak a közérzetünket rontja, de jelentősen csökkenti a koncentrációt és hosszú távon a stressztűrést is. A magas hőmérséklet megzavarja a test belső hőszabályozását, ami gátolja a mélyalvás fázisainak kialakulását. A pihentető alvás kánikulában eléréséhez ezért nemcsak külső hűsítésre, hanem belső idegrendszeri támogatásra is szükség van.
Hogyan támogatja a Brandenburg Neuro az éjszakai nyugalmat?
A Brandenburg Neuro összetevői kifejezetten úgy lettek összeállítva, hogy segítsenek az idegrendszer lecsendesítésében. A benne található Magnézium segíti az izmok elernyedését, míg a B6- és B12-vitaminok hozzájárulnak a melatonin termelődéséhez. Ez az élettani folyamat elengedhetetlen a cirkadián ritmus fenntartásához, amiről a Sleep Foundation szakmai anyagaiban is olvashatsz.
Természetes hatóanyagok a nyugodt ébredésért
A készítmény egyik kulcseleme a Withania somnifera (ashwagandha), amely táplálja az idegeket és javítja az idegsejtek működését. Fontos megjegyezni, hogy a Brandenburg Neuro nem altató, így nem okoz hozzászokást vagy nappali kábultságot. Ehelyett támogatja a szervezet természetes folyamatait, hogy a pihentető alvás kánikulában ne csak vágyálom legyen.
Gyakorlati tippek a hűvösebb éjszakákhoz:
- • Aludj tiszta pamut ágyneműben a jobb szellőzésért.
- • Zuhanyozz langyos vízzel lefekvés előtt (a jéghideg víz felpörget).
- • Használj árnyékolást nappal, hogy ne melegedjen át a hálószoba.
- • Kerüld a késő esti nehéz ételeket és a koffeint.
Szerezd vissza az éjszakáidat!
A pihentető alvás kánikulában elérhető a megfelelő támogatással. Gondoskodj idegrendszeredről, hogy a reggeleid frissek és energikusak legyenek!
Ebben segíthet a Brandenburg Neuro, amelynek összetevői nyugtató hatással bírnak, és hozzájárulnak a kiegyensúlyozott idegrendszeri működéshez, így támogatva a pihentető alvást még a nyári melegben is.
Hogyan segít elaludni?
- Magnézium – segíti az izmok ellazulását és nyugtatja az idegrendszert.
- B6- és B12-vitamin – hozzájárulnak a hormonháztartás egyensúlyához, beleértve a melatonin és szerotonin termelést.
- Withania somnifera (ashwagandha) – táplálja az idegeket, javítja az idegsejtek működését, segítve ezzel a nyugalom megőrzését.
Kiegészítő alvástippek kánikulában:
- Aludj pamut ágyneműben, kerüld a műszálas anyagokat
- Zuhanyozz langyos vízzel lefekvés előtt, ne hideggel!
- Hűtsd le a hálószobát ventillátorral vagy árnyékolással
- Kerüld a késő esti koffeint és alkoholt
A Brandenburg Neuro nem altató, így nem okoz hozzászokást vagy nappali fáradtságot – viszont támogatja a szervezetet abban, hogy természetes úton nyugodtabb, pihentetőbb alvásélményt érjen el.